排计划：按剩下的天数来

计划最怕两种：一种排得太满，第三天就崩了；一种只有一个笼统的“基础、强化、冲刺”，每天还是不知道干什么。下面按剩下的时间分开说，每一段只讲最重要的几件事。

不管剩多少时间，有一条不变：真题从第一周就开始做。真题不是最后用来检验的，它就是教材。

一周的固定节奏

先给一个最小单位。每周英语投入 8–12 个小时就够，按这个比例分：

内容	每周	说明
阅读 A	3–4 篇	每篇按第 7 章的三遍法用，第一遍限时
逻辑和改写练习	每天 10 分钟	用做过的阅读的关键句（第 5 章）
单词和词组	每天 20–30 分钟	熟词僻义 → 高频中难词 → 词组，配串词文章（第 8 章）
作文	1 篇大作文 + 1 篇小作文	限时写，写完自己找错，再批改（第 10、11 章）
错题本	周末 30 分钟	按陷阱类型翻一遍，看自己最近栽在哪

新题型、翻译、完形不用每周都练，在后面的阶段集中处理。

还有半年以上

时间充裕，最大的风险是前松后紧。

• 前两个月以阅读为主，每周 3 篇，不追求速度，追求每道题都能说清楚为什么。第 3 到 6 章的内容在这一段反复用，直到看到 But 就自动想到答案在后面。
• 单词按第 8 章的顺序走完第一轮。
• 作文从第一个月开始写，哪怕一开始写得很差。

还有三到六个月

大多数人在这个区间开始认真备考。

• 先做一套最近的真题摸底，按第 2 章的表看自己各部分差多少。
• 阅读每周 4 篇，前一个月重点练逻辑和陷阱，后面开始限时。
• 单词把出现 3 次以上的核心词和熟词僻义过完，没考过的词不碰。
• 作文每周两篇，最后一个月整理自己的句子。
• 最后六周加入新题型和翻译，每周各一篇。

还有不到三个月

时间紧，只做性价比最高的事：

1. 阅读 A 和作文，其他的都往后排。 这两项就是第 2 章说的提分大头。
2. 阅读每周 4–5 篇，第一遍就限时。重点放在第 6 章的错题本上，找出你最常犯的那种错。
3. 单词只背熟词僻义和出现 3 次以上的核心词，配串词文章，读的同时就是在背。
4. 作文立刻开始写，每周两篇，第 10 章的结构和句型直接用。
5. 新题型和翻译各练三四篇，掌握第 9 章的方法即可。完形最后两周练两三篇保持手感。

最后一个月

• 用留着没碰的两三套最新真题做全真模拟，严格 180 分钟，按第 2 章的顺序做，答题卡也要填。目的是练时间分配，不是看分数。
• 每天读一遍错题本和作文句子整理页。
• 单词不再背新的，只复习。
• 考前一周减量，保证睡眠。英语在第一天下午考，上午刚考完政治，人已经有些累了，这时候能撑住的是平时练出来的步骤，不是临时记住的东西。

最后说两句

如果读到这里，你只记住一件事，那就是：每做一道题，都要能说出答案凭什么对。说得出来的题，下次遇到同类的还会对；说不出来的，这次对了也只是运气。

这份笔记里的每一条方法，在本站都能找到对应的真题去验证。遇到说不清的题，点开解析，看关键句、看逻辑、看每个错误选项错在哪。坚持几个月，从二十多分到六十分，是一条走得通的路。